过劳信号出现的征兆有哪些专家文章
天津市公安医院李岩
亚健康的15个危险信号随着竞争的日益激烈，疲劳无时无刻不在骚扰着人们，过度劳累也成为了损害健康的一大杀手。如何才能从疲劳中拯救自己的健康，让自己摆脱亚健康的危险状态呢?过劳信号一：感觉眼睛发酸、干涩看起来没“电力”你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉...
如何消除工作疲劳摆脱“过劳肥”呢专家文章
天津市公安医院李岩
最近，一条“过劳肥”的消息引起了很多办公白领的惊慌，消息称：很多人踏入职场之后却发现，忙碌的工作并没有让自己变瘦反而越忙越胖，而网上称这种症状为“过劳肥”。“过劳肥”不是病，改善生活习惯就行“过劳肥”是指因过度劳累而造成的肥胖。产生的原因主要是睡眠不足、心理压...
为什么胃病病人要注意劳逸结合、不可过劳、并注意卧床休息？专家文章
河北省中医院郭喜军
为什么胃病病人要注意劳逸结合、不可过劳、并注意卧床休息?劳逸结合，历来为我国养生家所提倡。较轻的胃病病人是可以进行适当运动和劳动的，因为适量的运动可以是血脉流通，加强胃肠的运动功能，帮助食物消化。运动的形式以散步和打太极拳为好。但不可过劳，避免运动过量和大汗淋漓...
天津市公安医院李岩
所谓“过劳死”是指劳动者由于工作、生活规律遭到破坏，疲劳过度、压力过大，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。目前，“过劳死”已越来越多地影响到白领一族的身心健康，由此引发广泛讨论。研究者认为：在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危...
虚劳又称虚损，是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。 虚劳是气血津液病证中涉及脏腑及表现证候最多的一种病证，临床较为常见。中医药在调理阴阳、补益...
自测 “过劳死”10大危险信号 从劳累到过劳，再到死亡，是一个漫长的过程。因过劳而直接死亡的并不多见，像单亮，直接的死因是李斯特菌侵害多个内脏器官。所以，日常生活中的忙人，请警惕以下现象： 1.“将军肚”早现：大腹便便既是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高...
预防动则不僵远离“过劳死” 研究表明，人到30岁以后，每过10年心脏排血能力就下降6%―8%，血压上升5%―6%，肌肉组织减少3%―4%，每天脑细胞递减以千万计。这是人体生理发育的必然规律。而经常锻炼身体的人，肌肉的萎缩和力量的减退可推迟10―20年，血压可保持稳定的正常水...
自测 “过劳死”10大危险信号从劳累到过劳，再到死亡，是一个漫长的过程。因过劳而直接死亡的并不多见，像单亮，直接的死因是李斯特菌侵害多个内脏器官。所以，日常生活中的忙人，请警惕以下现象：1.“将军肚”早现：大腹便便既是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病...
预防动则不僵远离“过劳死” 研究表明，人到30岁以后，每过10年心脏排血能力就下降6%—8%，血压上升5%—6%，肌肉组织减少3%—4%，每天脑细胞递减以千万计。这是人体生理发育的必然规律。而经常锻炼身体的人，肌肉的萎缩和力量的减退可推迟10—20年，血压可保持稳定的正常水平；...
预防动则不僵远离“过劳死” 研究表明，人到30岁以后，每过10年心脏排血能力就下降6%―8%，血压上升5%―6%，肌肉组织减少3%―4%，每天脑细胞递减以千万计。这是人体生理发育的必然规律。而经常锻炼身体的人，肌肉的萎缩和力量的减退可推迟10―20年，血压可保持稳定的正常水平；...
