因长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,造成静脉曲张。静脉曲张原因,也是因长时间站立工作,血液淤积在下肢静脉管中,血液循环不通畅。预防静脉曲张的最好办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强,挤压静脉内的血液...
临床表现:1、初起可无明显症状,有些患者常感患肢沉重、胀痛、易疲劳,休息后可缓解。2、患肢小腿浅静脉渐现隆起、扩张,有时可卷曲成团或囊状,尤以站立后明显,抬高腿后消失。3、病程长者,小腿下端、踝部皮肤有色素沉着、瘙痒、湿疹。部分患者可并发血栓静脉炎,局部呈红肿硬块...
1、避免长时间站或坐,应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话,最好能小走一番。2、经常抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环。3、避免经常提超过10千克的重物。4、保持正常体重,以免因超重使腿部静脉负担增加。5、每晚检查小腿是否有肿胀情况。6、戒烟...
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