拇指三节
  • 宜吃食物
  • 忌吃食物

1、多吃高钙食物; 2、多吃高蛋白食物; 3、多吃蔬菜水果。

菠菜

益吃理由: 富含维生素C。

冬瓜

益吃理由: 富含多种维生素和人体必需微量元素。

萝卜

益吃理由: 富含维生素营养物质。

鸡肉

益吃理由: 富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。

鸭肉

益吃理由: 富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。

1、忌吃油腻的食物;2、忌吃辛辣刺激的食物。

咖啡

忌吃理由: 咖啡含有咖啡因。

辣椒(红、尖、干)

忌吃理由: 容易刺激胃肠不适,导致胃肠营养吸收不良,从而影响营...

猪肉(肥)

忌吃理由: 肥肉含脂肪比较多,不利于骨折的恢复。

油条

忌吃理由: 含有多种对人体有害的化学物质。

白酒

忌吃理由: 白酒含有酒精,有刺激性。