1、黑豆大枣汤配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。功效：益气养血，调经止痛。2、当归糖配料：当归100g，冰糖500克做法：先将当归浓煎取汁，再与冰糖一起熬成当归...
女人对于气血的敏感性远远大于男性,因此平时更应该注重气血的调养,否则必定会影响到生活质量,以下就有关女人如何调补气血做一简略的介绍.请看下文.我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常...
气血虚是女性朋友中常见的一种情况，女人一旦气血虚，就会很快衰老，所以气血虚的女人一定要努力补气补血。那么如何补气补血呢？气血虚又有哪些症状呢？其实气血虚即中医学中的气虚和血虚，而气血虚的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气血虚食物原因多因久病消耗，气血...
中医有种说法，气血虚导致气色不好，而且要从根解决才能达到好效果。而且女人的气血也跟美容挂钩，中医说气血虚者容易长皱纹，到底是什么原因导致的?什么表现又叫气血虚呢?一起来看看。中医：心脾两虚、气滞血瘀者多皱纹中医认为，皱纹代表人体五脏六腑内有的脏腑功能失调了。他们...
许多女性都有身体虚弱、面色苍白的情况，这是什么原因呢？中医认为，这是女性气虚的表现。那么，女性气虚该怎么办呢？专家建议，食疗补气最靠谱也最有效。下面，气虚的女性朋友们赶紧跟随小便一起来了解一下吧！女性进补原则气虚的代表补品为人参，包括西洋参、白参(生晒参)、野山...
我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。所以想要调节身体，就要从养血气开始。 1、血虚 血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心...
所有的女人都想要拥有魔鬼身材，18岁的容颜。当然是不可能的，但是我们可以通过保养的方式延缓自己衰老。那么女人如何保养自己呢，做到以下七个原则，保你年轻十岁。 女性保养一 早起第一件事喝杯水，冬天喝热水，夏季可喝凉开水，中医中讲“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以...
一个女性的气血对于她的外在气质起到了很大的作用，女人血气不好，就会呈现出一种萎靡的状态，不仅脸色苍白或暗黄，还会精神不济，尤其当月经来潮的时候，更加是气虚力弱。那么女人吃什么补血呢?有哪些补血的食疗呢?今天小编就给各位急需补血的MM推荐4款乌鸡食疗。 NO.1：乌...
□美食中国∥美食中国更新时间：2006-8-918:06:39原料：当归10克，生姜20克，羊肉100克，精盐适量。做法：将羊肉去油膜切成方块，与当归、生姜同炖，取出当归、生姜，加入精盐调味即可。[美食中国]功效：温养阴血止痛。适用于气血虚弱、血虚气寒引起的腹部隐隐作痛。服法：食肉喝汤...
□美食中国∥美食中国更新时间：2006-12-2514:10:24原料：当归10克，生姜20克，羊肉100克，精盐适量。做法：将羊肉去油膜切成方块，与当归、生姜同炖，取出当归、生姜，加入精盐调味即可。[美食中国] 功效：温养阴血止痛。适用于气血虚弱、血虚气寒引起的腹部隐隐作痛。服法：食肉...
