更年期肥胖应如何调节饮食？专家文章

辽宁中医药大学附属医院刘宇新

脂肪是吃出来的，一般认为节食能减肥，其实，合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些降脂作用的普通食物，帮助你吃掉体内脂肪。水果类葡萄汁与葡萄酒都含有白黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者最...

什么是青春期肥胖

什么是青春期肥胖?青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。一般体重超标10%为超重，超20%为轻度肥胖，超30%为中度肥胖，超50%为重度肥胖。什么是青春期肥胖什么是青春期肥胖?你对青春期肥胖了解多少呢?今天我们就来具体的讨论一下青春期肥胖问题。在了解什么...

青春期肥胖怎么办

　　青少年期肥胖症的影响因素与成年人相同。一个轻度肥胖的青少年体重可能很快增加，几年内就变成一个胖子。很多肥胖青少年自惭形秽，渐渐变得坐着不动、不愿社交。青春期怎样减肥？父母们不知如何帮助他们。　　对肥胖青少年没有很多适用的治疗可供选择。很少有专门为他们设计的...

青春期功血

青春期功血多由于月经调节轴相对不稳定，精神过度紧张，工作压力大，环境因素改变、贫血、体质虚弱、营养不良等因素引起，由于体内激素异常波动引起异常子宫出血，生殖器官本身无器质性病变。诊断明确后，首先注意休息，心理调整，加强营养，劳逸结合，止血、纠正贫血，抗生素预防...

如何对待青春期功血？

一般来讲，姑娘到了十三岁左右，就会开始出现月经。医学上将月经的第一次来潮，称为月经初潮。在初潮阶段，月经是很不规则的。有时候一个月中来潮二次，有时候几个月才来一次。　　有些少女会出现月经周期的紊乱，周期间隔的时间忽长忽短。短的，月经干净仅数天又来月经;长的，可闭...

怎么样避免青春期肥胖

13～18岁是女青年的青春发育期。处于此阶段的有的女青年，由于受雌性激素的影响，会肥胖起来。青春期的肥胖不但有损于体型和外观，而且还会影响女青年的健康。怎样才能避免青春期的发胖呢？1．应该少吃含脂肪过高的食物，多食含纤维素较高的谷类、蔬菜和含微量元素较多的果类。2．...

如何才能预防青春期肥胖呢?

如何才能预防青春期肥胖呢?青少年正处于发育阶段，人体新陈代谢旺盛，成长需要补充营养，而营养补充过度，身体很容易发胖，肥胖对青少年健康是极其不利的。因此，要做好预防肥胖的准备。那么怎样预防青春期肥胖呢?预防青春期肥胖的方法：1、适当控制饮食减少热能的摄入能使能量代谢...

青春期肥胖症的原因是什么？

我们知道肥胖症具有一定的遗传性，如果爸爸妈妈过于肥胖，那么生出来的孩子，也有可能会比较胖。还有就是在青春期容易患上肥胖症，那么为什么在青春期会患上肥胖症的，下面就让我来给大家仔细的分析一下吧！希望对大家有所帮助。青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超...