老年睡眠障碍的护理对策

　　老年保健专家介绍手，当年龄增大时，人的睡眠质量也会逐渐下降，不少老年人深受睡眠障碍的困扰，也有不少人认为老年人睡得少很正常，不以为然，但是当老年人睡眠少到一定限度时，就应该引起广泛关注了。　　护理对策　　1、心理护理：告诉老人，对失眠引起的症状采取顺其自然的...

老年人睡眠障碍有哪些表现

1.入睡和维持睡眠困难由于多种病因或干扰因素的影响，老年人常入睡困难和不能维持睡眠;表现为睡眠潜伏期延长，有效睡眠时间缩短。由于白天活动减少或小睡导致夜间睡眠-觉醒周期缩短，早起或猫头鹰式的夜间活动在老年人中十分常见。再者，随增龄或疾病影响，睡眠的昼夜节律障碍愈明...

治疗老年人睡眠障碍用药

治疗老年人睡眠障碍首先应寻找病因，针对病因治疗有助于改善睡眠障碍。在应用镇静催眠药之前，首先试用非药物治疗。非药物治疗包括放松训练、生物反馈、控制刺激、睡眠限制等。调查显示，超过50%的老年人存在睡眠问题。老年人睡眠障碍的原因错综复杂，某些疾病如夜尿症、睡眠呼吸暂...

老年人睡眠障碍应该如何用药？

老年人睡眠障碍的原因错综复杂，某些疾病如夜尿症、睡眠呼吸暂停综合征等对睡眠也有影响。治疗老年人睡眠障碍首先应寻找病因，针对病因治疗有助于改善睡眠障碍。在应用镇静催眠药之前，首先试用非药物治疗。非药物治疗包括放松训练、生物反馈、控制刺激、睡眠限制等。在非药物治疗...

老年人睡眠障碍，心理因素多

65岁以上的老年人，约半数以上有不同程度的睡眠障碍，如失眠或白天嗜睡。按照老年人的生理规律，平均睡眠时间短（约6－6.5小时）是其特点。即使是健康老人，其睡眠节律也是趋向早睡早起。倘若受到心理因素的不利影响，则易发生睡眠障碍，导致入睡困难或整夜失眠。如果不能及时解除...

老年人睡眠障碍的防治

中新网6月22日电台湾银发族健康天地网介绍，相较于其它年龄，老年人有比较高比例的睡眠障碍。及早发现才能及早接受治疗，有良好的睡眠才会有满意的生活品质。一、睡眠生理睡眠依脑波及其它生理变化，可分为动眼期及非动眼期，而非动眼期又可分为浅睡期(第一期及第二期)和深睡期(第...

老年睡眠障碍的治疗问题

治疗的目的在于不干扰正常睡眠和提高日间工作和生活质量。治疗之前首先明确导致睡眠障碍的原因是什么，躯体性、精神性、社会心理性还是药物性因素。根据具体情况对症治疗。一、非药物治疗在药物治疗前给予非药物治疗对改善睡眠是一种行之有效的方法，也可同时配合药物治疗。该内容...

怎样有效缓解老年人睡眠障碍

睡眠问题一直是今年来困扰人们健康的重要因由之一。尤其对于一些上了年纪的人来说，失眠的发生率更加的高。而针对这些身体机能明显低于年轻人的老人来说，这是个十分严重的问题，那么要如何缓解这种症状呢?当你为失眠而痛苦的时候，放下药片(常常有副作用)，除了数数，可以试试以下...