白天不自觉地将牙咬紧
相关介绍

1、神经紧张,心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素。2、胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致此。3、过度疲劳,从事精细工作者,如运动员、钟表匠等。4、体内缺乏微量元素易患此症。5、长期磨牙形成的习惯性磨牙症。6、工作压力大,身体劳累,长期生活不规...

白天不自觉地将牙咬紧是紧咬型磨牙:常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧,但没有上下牙磨动的现象。

其他类型的磨牙:①磨牙型:常在夜间入睡以后磨牙,就是人们常说的夜磨牙,睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作,由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音,通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时,又...

1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。  2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。  3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。  4、多吃些含维生素丰富的食物。...