便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。基本上以消化系统的功能不佳，如患有胃病、胃痛等;还有就是偏食，不喜欢吃水果以及绿色蔬菜的人群为主。工作节奏紧张，三餐的进食时间不规律，且饥饱无度，味道过重，正是这些食物把湿和热带到了胃中，使得面部的相应区域出现痘。
多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。最简单的办法就是多喝水，这样可以排除体内杂质，帮助身体新陈代谢。另外多吃水果对皮肤也是大有帮助，苹果、香蕉有助于肠胃消化;草莓、橘子含有丰富的维生素C等美容因子,至于辛辣油腻的食物，会促进油脂分泌更加旺盛。
1、额头长痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善：早睡早起，多喝水。 2、双眉间长痘： 原因：胸闷，心律不整，心悸。 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3、鼻头长痘： 原因：胃火过盛，消化系统异常。 改善：少吃冰...
