过劳信号出现的征兆有哪些专家文章

天津市公安医院李岩

亚健康的15个危险信号随着竞争的日益激烈，疲劳无时无刻不在骚扰着人们，过度劳累也成为了损害健康的一大杀手。如何才能从疲劳中拯救自己的健康，让自己摆脱亚健康的危险状态呢?过劳信号一：感觉眼睛发酸、干涩看起来没“电力”你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉...

如何消除工作疲劳摆脱“过劳肥”呢专家文章

天津市公安医院李岩

最近，一条“过劳肥”的消息引起了很多办公白领的惊慌，消息称：很多人踏入职场之后却发现，忙碌的工作并没有让自己变瘦反而越忙越胖，而网上称这种症状为“过劳肥”。“过劳肥”不是病，改善生活习惯就行“过劳肥”是指因过度劳累而造成的肥胖。产生的原因主要是睡眠不足、心理压...

为什么胃病病人要注意劳逸结合、不可过劳、并注意卧床休息？专家文章

河北省中医院郭喜军

为什么胃病病人要注意劳逸结合、不可过劳、并注意卧床休息?劳逸结合，历来为我国养生家所提倡。较轻的胃病病人是可以进行适当运动和劳动的，因为适量的运动可以是血脉流通，加强胃肠的运动功能，帮助食物消化。运动的形式以散步和打太极拳为好。但不可过劳，避免运动过量和大汗淋漓...

不要让你的爱过劳死

爱情具有神奇的魔力，它常常会让人做出匪夷所思的事情。从小的乖乖女，老师眼里的好学生，考上大学，住进校园，恋爱了，于是突然性情大变了，爱上一个无所事事的文艺青年。两人谈艺术，谈理想，谈音乐，就像做梦一样，如此美好。什么出国留学、高新工作都是浮云，爱情才是最伟大的...

如何远离过劳死呢？

1.坚持体育锻炼：现代人的工作往往具有静而不动的特点，最易使人疲惫的莫过于长期不活动。运动能增加心肌收缩能力，增加机体免疫力，增强机体抗病的能力，还可以加快人体的新陈代谢，推迟神经细胞的衰老，帮助废物排除，从而起到防癌抗癌作用。2.保持心情舒畅：现代心理学研究发现...

过劳死离你有多远？

人体就像一个弹簧，劳累就是外力。当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会发生永久变形，免疫力大大下降，导致老化、衰竭甚至死亡。张涌24岁软件工程师每天长时间对着电脑，工作的强度和压力特别大，经常觉得头晕目眩，常常记不住事情，整天都觉得腰酸背疼的。谢勤28岁...

什么叫“过劳死”

“过劳死”最简单的解释就是超过劳动强度而致死，是指“在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态”。“过劳死”的一般征兆如果经常出现以下情况就要留意您可能已经“过劳”了...

过劳死离我们有多远

　　人体就像一个弹簧，劳累就是外力。当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会发生永久变形，免疫力大大下降，导致老化、衰竭甚至死亡。　　张涌２４岁软件工程师　　每天长时间对着电脑，工作的强度和压力特别大，经常觉得头晕目眩，常常记不住事情，整天都觉得腰酸背...