后腰背酸痛通常是肌肉及筋膜等组织，长期慢性劳损及退化引起的临床症状。在临床上较为常见的疾病有腰背肌纤维组织炎、腰背肌筋膜炎、腰肌劳损、第三腰椎横突综合征以及腰椎间盘突出及椎管狭窄症，这些疾病的早期症状都是腰背部酸痛的表现。这些疾病通过曲安奈德封闭治疗及物理治疗，都可以明显改善症状。多数原因与软组织的慢性损伤有关系，当局部软组织紧张度降低，松弛等因素，导致腰部不稳，而出现各种劳损性疾病。

腰背酸痛常见原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背筋膜炎等。我们可以通过物理治疗如微波治疗，超短波治疗，远红外线热疗，按摩推拿，针灸等。还可以选择口服通经活络类中成药，西药可选择非甾体抗炎类如洛索洛芬钠，塞来昔布等。急性期可通过药物及辅助物理治疗来缓解症状。预防及长期缓解，需锻炼腰背肌肌肉力量，稳定腰椎如小飞燕动作等。

女性腰背部酸痛常见原因有以下几种。第一、腰肌劳损，参加家务劳动时间过长及强度过大，可以导致腰部肌肉出现劳损，引起腰部酸痛症状。第二、腰背纤维组织炎，腰部受凉受潮或慢性损伤后，可以引起腰背纤维组织炎。临床表现为腰部酸痛，可以有下肢反射痛。疼痛常反复发作，严重时出现剧烈疼痛。久坐后症状加重，轻度活动后症状减轻。

腰背酸痛主要是因为腰椎肌肉发生损伤、腰椎小关节紊乱、腰椎不稳定，腰椎承受着人体很大的重量，在弯腰活动的时候受力更大，所以腰椎的肌肉非常容易发生劳损。我们应该避免长时间的负荷工作，避免长时间用电脑、手机，以及坐姿不良等，这些都可能造成腰椎肌肉持续的痉挛、缺血，从而出现代谢产物的聚集，刺激腰椎的肌肉，从而出现损伤性的炎症，造成肌肉萎缩。从而使腰椎失去稳定性，出现韧带退变、骨质增生，甚至发生腰椎间盘突出症，所以出现腰背酸痛是一个不好的信号，一定要注意保护腰椎，避免继续损伤它。还有我们要通过腰背肌的功能锻炼，增加腰背肌肉的强度，增加棘上韧带及棘间韧带的强度，有助于减缓腰背的退变，减少腰椎酸痛的出现。可以通过热敷、理疗，能够改善局部的血液循环，也有助于改善腰背酸痛。必要时可以通过按摩或者蜡疗、电疗等治疗，也可以口服一些非甾体类抗炎药治疗，有助于腰背软组织炎症的消除。对于老年人腰背酸痛，可能是骨质疏松症的原因，缺钙之后引起骨骼强度下降，也会出现腰背的酸痛，所以老年人经过骨密度检查之后，应该适当多摄取钙元素，增加日光照射时间，适当使用一些抗骨质疏松的药物，有助于缓解腰背的酸痛。对于病因明确采取方法合适，一般腰背酸痛都能够得到很好的治疗。

多数是由于外伤引起或者是长时间的弯腰负重干活等等，首先考虑的是腰肌劳损，主要表现的是腰部疼痛，通过查体和按下就可以明确诊断另外有外伤需要做放射线的检查看看有没有腰椎的压缩性骨折。通常腰肌劳损表现为晨僵，起床后不敢活动腰和硬板似的，活动后症状有所减轻。可以局部热敷，理疗按摩等等，疼痛严重，可以口服活血止痛胶囊或者是布洛芬胶囊都可以平时注意休息，减少弯腰负重干活这样可以有效预防这个症状。

腰背酸痛首先可以进行腰背肌的功能锻炼，可以仰卧位采用4点法和5点法进行锻炼，也可以俯卧位进行腰背弓起的锻炼，如果疼痛严重，可以口服鲁南贝特药物或者双氯芬酸钠药物进行治疗，可以拔火罐或者中医针灸、按摩治疗，也可以口服中成药，比如双藤筋骨片或者壮骨伸筋胶囊等药物治疗。如果出现腰背僵硬，需要到医院进行化验，以排除强直性脊柱炎。

腰背酸痛，大多数都是由于弯腰负重劳累，或者局部受凉引起的腰肌劳损筋膜炎的症状，这是一种无菌性炎症。治疗方法以卧床休息为主，局部热敷理疗烤电。当然不排除腰椎滑脱引起的，特别是久站之后，腰部出现疼痛的情况，这种情况需要拍片检查明确诊断。还有腰椎间盘突出症，压迫窦椎神经，也可以出现腰部的酸痛不适的症状，需要做腰椎磁共振才可以明确诊断。

考虑可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的疼痛，建议完善腰椎磁共振检查，明确有无腰椎间盘突出，如果有可以到理疗科进行理疗治疗。平时注意加强营养，注意休息，避免剧烈运动和弯腰劳作，可以睡硬板床。

腰痛应该看外科。引起腰痛的原因真的不少，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都可以出现可能，做腰椎拍片或MRI，还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。

怀疑是腰椎间盘突出引起的腰背酸痛不适，尽量是去做个腰椎检查看一看比较好，明确一下病因这样也好对症治疗对症下药。如果是腰椎病，可以做中医康复治疗比如针灸拔罐腰椎牵引，忌体力劳动，多卧床休息为好。