紧张性头晕
1.宜吃活血的食物； 2.宜吃富含优质蛋白质的食物； 3.宜吃膳食纤维食物。
牛奶
奶制品可以补钙，可以有效降血压。牛奶中的钙质跟钠会做...胡萝卜
胡萝卜含有大量胡萝卜素，多食可健脾除疳、增强免疫功能...莲藕
莲藕是属于膳食纤维类食物，容易被肠道吸收，促进肠道毒...小白菜
味道鲜美可口，营养丰富，具有益胃生津，清热除烦的功能鸡蛋
鸡蛋是富含有优质蛋白质营养物质的食物，具有增强人体免...1.忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、生姜； 2.忌吃兴奋交感神经的食物；如浓茶、咖啡； 3.忌吃容易产气的食物；如红薯、洋葱、黄豆。
咖啡
咖啡是含有咖啡碱的食物，具有兴奋交感神经的作用，导致...黄豆芽
黄豆是属于比较容易产气的食物，容易产气导致腹部胀满，...辣椒(红、尖、干)
辣椒具有一定的刺激性的，容易刺激神经血管，导致收缩，...香菜
香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。白酒
不含维生素和钙、磷、铁等，所含有的仅是水和乙醇(酒精)...