1.宜吃胶原蛋白质含量高的食物; 2.宜吃具有利尿作用的食物; 3.宜吃温补性的食物。
阿胶
含有丰富的胶原蛋白质以及铁元素,前者有促进组织的修复...冬瓜
具有很好的利尿作用,可促进炎症的消散,从而增加组织的...胡萝卜
胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预...猪蹄
猪蹄含丰富的胶原蛋白。鸡肉
含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸,且胶原蛋白质含量高,...1.忌吃高脂肪酸的食物; 2.忌吃油炸的不容易消化的食物; 3.忌吃粘稠的食物。
花椒
花椒味麻且辣。奶油
奶油含有大量油脂。辣椒(红、尖、干)
辣椒有刺激性。猪肉(肥)
猪肉(肥)含有大量脂肪,不宜消化吸收。油条
油条属于油炸食物。