1、宜吃高纤维素含量饮食; 3、宜吃植物性食品; 4、宜吃有益菌促生物质。
苹果
苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素...香蕉
含钠量低,且不含胆固醇,具有养阴润肺、清热生津、润肠...菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁...油菜
油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力...蜂蜜
能清热、补中、解毒、润燥止痛。1、忌吃辛辣刺激调料及酒类食物; 2、忌吃酸味浓的食品; 3、忌吃含咖啡因多的食物。
紫菜(干)
含有大量的蛋白质或钙质泡椒
泡椒味辛辣刺激。辣椒(红、尖、干)
辛辣刺激性食物猪油(板油)
猪油(板油)含有大量脂肪酸。白酒
白酒含有酒精。