头部偏向一侧做扭转运动
1、宜吃含有维生素e，维生素c的蔬菜； 2、宜吃含有铁钙的水果； 3、宜吃菌类。
蘑菇(鲜蘑)
蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各...苹果
苹果中的维生素C是 心血管的保护神、心脏病患者的健康元...小米
小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养...玉米（鲜）
玉米中含的硒和镁，则有防癌抗癌的效用芹菜
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、...黑豆
黑豆有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄...芝麻
芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻...1、忌吃海鲜； 2、忌吃油炸食物； 3、忌吃腌制肉食。
花椒
花椒的刺激性是比较大的，容易导致身体神经血管充血，肿...葱白
具有辛发的特性，对于本病患者，有诱受寒的可能。奶油
奶油是含有大量的油脂的食物，容易滋养细菌，导致炎症细...腊肉（烟肉）
腊肉腌制食物，对肠胃有一定的影响，刺激身体的消化吸收...螃蟹
螃蟹海鲜是寒性的，对身体的康复不好，应该注意少吃。