1、宜多吃新鲜水果和蔬菜; 2、宜多吃含锌的食物; 4、宜多吃谷类和豆类食物。
葡萄
葡萄含有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的...牛奶
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年5月的第三个星...酸奶
酸奶是牛奶经过发酵制成的,口味酸甜细滑,营养丰富,深...绿豆芽
食用芽菜是近年来的新时尚,芽菜中以绿豆芽最为便宜,而...豆腐
豆腐,古称“福黎”,是由我国最早发明、制造,而后传往...1、禁食辛辣刺激性食物; 2、少食用油腻、甜食等。
腌雪里蕻
腌雪里蕻色青绿,具有香气和鲜味,咸度适口,质地脆嫩、...大葱
葱属百合科,是多年生草本植物葱的茎与叶,上部为青色葱...辣椒(红、尖、干)
辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明代...洋葱
洋葱为百合科草本植物,二年生或多年生植物,是一种很普...白酒
白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类,为麦黍、高粱、玉米...