腰酸背痛
1.宜吃高蛋白有营养的食物； 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物； 3.宜吃高热量易消化食物。
苹果
丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素...白菜
为十字花科植物白菜的叶球，与另一种十字花科植物青菜的...油菜
油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，...牛肉（瘦）
牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质...猪肉(瘦)
猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤...鸡蛋
属于富含蛋白质的食物 ，对身体大有裨益，可以补充优质蛋...1.忌吃油腻难消化食物； 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物； 3.忌吃高盐高脂肪食物。
腌芥菜头
大头菜是芥菜的一个变种，为根用芥菜，它质地紧密，水分...腌韭菜花
韭花又名韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇，多在欲...奶油
奶油是将牛奶中的脂肪成分经过浓缩而得到的半固体产品，...肥膘肉
猪油（板油）
猪肉里面、内脏外面成片成块的油脂叫“板油”,这是猪油最...油条
属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比...