1、宜吃新鲜蔬菜水果; 2、宜添加富含维生素D和钙的辅助食品。
1、忌吃豆类、花生、玉米等坚硬难以消化的食物; 2、忌食煎、炸、熏、烤和肥腻、过甜的食物; 3、忌吃芝麻、芝麻油、葱、姜和各种香气浓郁的调味料。
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