1.宜吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;2.宜吃含磷脂高的食物健脑;3.宜吃水果,蔬菜和纤维性食物;4.宜吃用保护眼睛的食物。
1.避免油腻食物; 2.避免油炸食物; 3.避免高盐高脂肪食物;辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物。
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