如何消除工作疲劳摆脱“过劳肥”呢专家文章

天津市公安医院李岩

最近，一条“过劳肥”的消息引起了很多办公白领的惊慌，消息称：很多人踏入职场之后却发现，忙碌的工作并没有让自己变瘦反而越忙越胖，而网上称这种症状为“过劳肥”。“过劳肥”不是病，改善生活习惯就行“过劳肥”是指因过度劳累而造成的肥胖。产生的原因主要是睡眠不足、心理压...

过劳信号出现的征兆有哪些专家文章

天津市公安医院李岩

亚健康的15个危险信号随着竞争的日益激烈，疲劳无时无刻不在骚扰着人们，过度劳累也成为了损害健康的一大杀手。如何才能从疲劳中拯救自己的健康，让自己摆脱亚健康的危险状态呢?过劳信号一：感觉眼睛发酸、干涩看起来没“电力”你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉...

研究表明过度疲劳会诱发急性肾炎专家文章

南通市第六人民医院费品才

忙碌的工作、快节奏的生活已经吞噬着我们的整个时间。而在忙碌的同时我们的身体也要承受很大的变化。劳累过度不仅会导致免疫系统功能下降还会使人的食欲慢慢减退、体内血流量不平衡。血流量不足会造成肾血流量不足，使肾小动脉收缩，造成肾小管坏死，也就是医学所说的急性肾炎。急...

医生如此疲劳？疲软？疲惫？专家文章

浙江省中西医结合医院孙中明

值班室里的对话：是什么让医生如此疲惫？曾经有款很热的游戏叫作《主题医院》，在这个游戏里，玩家需要设计和经营一间医院。玩家要通过合理的医院设计和人事安排，经营并扩大规模、提高声誉、应付各种突发应急事件。游戏里充满了很多古怪和幽默，其中有一个细节，就是要注意不能让...

颈腰部疲劳的自我疗法专家文章

辽宁医学院附属第三医院马壮

工作时间长了或是学习累了，很多人都会感觉到颈椎、腰椎酸痛，这个时候很多人都希望自己尽快好起来，我给各位朋友点建议，不妨试试。因为不能见到每个人实际的状况，各位参考：颈部累的时候卷一个比上臂粗细差不多的圆筒，垫于颈部(一般使用酒瓶包个小垫比较方便)，使头部后仰，平...

犯困 疲劳 还是睡眠呼吸暂停综合症专家文章

蓬莱市中医院高长琴

犯困疲劳还是睡眠呼吸暂停综合症高氏独创针灸治愈睡眠呼吸暂停综合症你工作时总是感到精疲力竭吗?或总是昏昏欲睡?这其中的原因有的确实是工作太辛苦了，但多数人可能患有一种称为“睡眠呼吸暂停综合征”的疾病，是这种疾病搞的你总是在工作时打不起精神。医生和患者本人可能都忽视...

大多数帕金森患者会有疲劳的症状专家文章

西安交通大学第一医院陈伟

疲劳是帕金森病(PD)患者一项重要但常常被忽视的症状，既往研究显示其发生率在33%-58%之间，其被认为是影响PD患者生活质量和导致残疾的最重要的症状之一。然而，在临床常规实践中PD患者疲劳症状的确切发生率尚不明确，既往研究样本量较小，且没有对疲劳的严重程度进行定量评估，也不...

专家教你五招远离慢性疲劳专家文章

广安门中医院赵志付

《专家教你五招远离慢性疲劳》刊载于《北京电视周刊》2014年第17期健康版专家教你五招远离慢性疲劳长期透支健康易致慢性疲劳慢性疲劳综合征是因长时间体力尤其是脑力过度疲劳，同时精神压力过大而导致的以慢性持久或反复发作的疲劳，它在临床上表现为睡眠质量差，如经常失眠多梦、...