指甲生长缓慢

如何预防营养不良专家文章

河北医科大学第一医院李增宁

新鲜水果是人类平衡膳食的重要组成部分。水果能量低,是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源。富含水果的膳食对保持身体健康,保持肠道正常功能,提高免疫力,降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。推荐每天吃水果200g~400g。从营养与健康的角度,...

我国中学生存在营养不良与营养过剩并存的现专家文章

河北医科大学第一医院李增宁

目前,我国中学生存在营养不良与营养过剩并存的现象。中学生的营养不良主要是由于长期膳食不均衡和运动过少引起的。有些中学生有挑食、偏食的不良习惯;有的青春期女生为了追求“美的体形”而过度节食;有些贫困的农村地区还存在食物供应不足的问题,这些情况都可能导致中学生膳食...

怎样营养饮食才不会营养不良专家文章

河北医科大学第一医院李增宁

怎样更好的倡导营养饮食问题?媒体和学校应对青少年及其家庭成员普及营养知识和健康观念,鼓励其改善不良生活方式、饮食习惯。做到食物种类齐全包含鱼虾肉蛋奶、主食、蔬菜水果等;烹调方式健康;三餐定时定量,保证吃好早餐;吃富含铁和维生素C的食物;每天进行充足的户外运动;改...

中学生吃早餐常出现狼吞虎咽的情况,这样会造成营养不良吗?专家文章

河北医科大学第一医院李增宁

吃饭过快对健康很有影响,(1)无法充分咀嚼,消化液不能及时释放,容易造成消化不良,无法充分吸收食物营养;(2)容易吃得太多,导致肥胖:同样数量的食物,嚼得少、吃得快,更易让人感到饥饿;(3)吃饭太快对于肠胃的正常工作有很大影响,时间长了会引起消化道疾病。另外,早餐摄取要营...

头一天晚上做好饭菜让孩子带到学校当午餐吃会造成营养不良吗专家文章

河北医科大学第一医院李增宁

不少父母为了让孩子吃上健康午餐,会在头一天晚上做好饭菜,让孩子带到学校,这样的饭菜依然健康吗?长期这样的饮食习惯不利于健康,由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置的时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐便会还原成亚硝酸盐,有致癌作用,加热也不能去...

惊恐障碍与心脏疾病专家文章

上海市黄浦区中心医院王一波

说明:由中华医学会和国家心血管病中心共同主办的中国心脏大会CHC2011于2011年8月11-14日在北京国家会议中心举办,大会邀请本院心内科王一波医生作为国内主席团成员参加此次盛会。经大会学术委员会协商,王一波医生在大会做了《惊恐障碍和心脏疾病》的专题发言,现节录如下。希望提...

孩子心脏杂音是有病吗?专家文章

八一儿童医院刘宇航

近年来,用灵敏的超声技术发现部分小儿由于瓣膜发育不完善,心脏收缩时,房室间可产生轻微返流而引起声音。它们虽称为杂音,但不伴有任何心脏血管的病变,医生常称之为“生理性杂音”。小儿机体处于生长发育阶段,新陈代谢旺盛,各个器官,所有组织需要的氧气和其它养料较多。为了...

心脏破裂的抢救专家文章

太原市中心医院王秀根

昨天中午胸科值班医生请我为一位胸部刀刺伤的38岁男性病人会诊,经会诊确定为内脏破裂。急诊行手术探查.手术所见:腹腔内有大量不凝鲜血及凝血块约1000ml,肝脏膈面和膈肌有3cm锐性伤口,心包破裂形成凝血块,取出积血见右心室有2cm裂伤,大量鲜血噴出.立即修补心脏裂口、缝合止血和修补...

减压病为什么会导致股骨头坏死?专家文章

307医院刘耀升

机体在某压力下暴露一定时间后,脱离该环境时因压力下降过快和幅度过大,机体代偿仍不足以缓解压力,以致在该压力下溶于体内的气体(主要是惰性气体,比如氮气)来不及经循环、呼吸系统扩散排出体外,而从溶解状态游离出来,形成气泡,产生栓塞、压迫等从而引起的一种疾病。深水工...

心血虚与心阴虚

心血虚与心阴虚是指由于心血不足与心阴不足,不能儒养心脏而表现的证候。常由于先天禀赋不足,或失血过多,或久病耗血或情志不遂,气火内郁,暗耗阴血等引起。主要临床表现:心悸怔忡,失眠多梦是心血虚与心阴虚共有的症状。心血虚兼有眩晕,健忘,面色苍白或萎黄,口唇爪甲色淡,...