1、养成按时排便的规律，无久蹲强努的不良习惯。
2、多饮水，吃少渣利于排便的食物。
3、养成良好的作息习惯，规律饮食，适量运动，促进肠胃运动消化。
京公网安备 11010502049705号
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系
Copyright 2002-2025 All rights reserved
