1、情绪不好会引发呃逆，呃逆经久不愈使患者焦躁烦恼，这又会加重膈肌痉挛。因此对患者来说，保持心情舒畅显得十分重要。

2、生冷食品，包括生拌冷菜及水果，煎炸难消化的食品不宜多吃。

3、饮食以无饱胀感为好，餐次可增加。

4、生姜、荔子、枇杷、饴糖(麦芽糖)等食物有温胃通气止呃作用，受寒者可适量选吃。

5、保持大便通畅。