1、锻炼身体，增强体质，预防感冒。

2、积极治疗急性鼻炎。鼻内分泌物增多时，勿用力擤鼻。

3、清除病灶(如肥大的增殖体及病牙)、矫正鼻中隔畸形等，可预防鼻窦炎发生。

4、练习游泳时应学会换气法，以防呛水而引起鼻窦感染。飞行员上呼吸道有炎症时不应放飞。