1、饮食应以易消化、清淡的食物为主。摄入一些富含维生素、鲜嫩多汁的水果和蔬菜。
2、应保持湿润室内空气清新。不要在室内吸烟，不刺激气味的物品放在室内。
3、锻炼增强体质，减少患感冒的机会，防止咽炎的发生。
