踝关节扭伤专家文章
唐山市第二医院赵国志
在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次...
踝关节疼痛该怎么办专家文章
山东省中医院尹纪光
踝关节疼痛的原因有很多，最常见的就是反复扭伤或者骨折后出现的踝关节疼痛，甚至病人也不清楚怎么造成的。主要表现为踝关节疼痛。初期感觉踝关节活动不灵便，晨起疼痛活动一会儿后。疼痛减轻，这时候往往病人没有引起重视，迁延数月后，疼痛加剧，感觉踝关节发骤，活动不灵活，逐...
武警内蒙古总队医院任举山
踝关节扭伤治疗策略：POLICE还是RICE?先来解释一下踝关节扭伤的这两个治疗策略：POLICE：保护(Protest)，适当负重(OptimalLoading)，冰敷(Ice)，加压包扎(Compression)，抬高患肢(Elevation)。RICE：休息(Rest)，冰敷(Ice)，加压包扎(Compression)，抬高患肢(Elevation)。目前对踝
关于踝关节扭伤的预防和治疗专家文章
泸州医学院附属中医医院汪国友
生活中的一些小问题人们不容易引起足够的重视，所以导致最后的小问题变成大问题。在日常生活中我们经常听到有人说：“我的脚扭(崴)了。”其实这是踝关节扭伤。踝关节扭伤是一种最常见的运动损伤。有资料显示，它占所有运动创伤的20%～40%。踝关节扭伤多为踝关节周围韧带的过度牵拉...
