预防：避免肌肉受外力挤压或其他可能造成肌肉坏死的情况产生。

治疗：进行适度的功能锻炼，生活中也要注意多用热水洗脚，热敷腿部，促进血液循环，增加肌肉的血液循环，有利于早日康复。

治疗上采取自动和被动伸直活动，使用伸直指间关节，多进行关节的功能锻炼。