1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。　　

2、加强营养，增强正气。　　

3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，　　

4、改掉挖鼻的不良习惯。