以下措施可以预防颈性眩晕:　

1、多活动颈部，特别是中老年人更应如此。每天都应该多次从各个方向活动颈部。　　

2、尽量不突然扭转颈部，不过度持久地仰头某些需较长久维持头部于一定位置的职业，应定时做工间操活动颈部。　　

3、天寒时，应注意颈部的保暖，因颈部受凉也是眩晕的诱发因素之一。　　

4、颈椎病与骨质疏松也有关系，应常喝牛奶、晒太阳、必要时服用钙剂。　　

5、枕头与此病也有关系，枕头的软硬度应合适，不可过高或过低，其高度最好是自耳到同侧的肩外缘的高度即侧卧时正好保持颈部的固有位置不倾斜。