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每天用温水而不是热水洗脚。即便在屋内也要穿鞋袜。在床边准备拖鞋以便夜里起床时穿。丢掉破旧的或衬垫磨损的袜子。不要使用热水袋或热水瓶暖脚。如果脚冷，可以穿上袜子或盖上毛毯。对于运动，要选择合适的并有好的保护设计的运动鞋。
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