剧烈运动后腰痛

剧烈运动后腰痛 是 腰肌劳损 的临床表现之一,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。患者的腰背部压痛范围较广泛,压痛点多在骶棘肌、腰椎横突及髂嵴后缘等部位。触诊时腰部... 详情

病因

(1) 急性腰扭伤 后及长期反复的 腰肌劳损 。 (2)治疗不及时、处理方法不当。 (3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰... 详情>

预防

注意自我调节 ,劳逸结合 ,避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作 ,如站久了可以蹲一蹲 ,蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息 ,而且也减少了体能的消耗。 ... 详情>

检查

运动后突发的腰痛腰酸。 检查:X线检查:多无异常,少数和可有骨质增生或脊柱畸形。2、年老或骨质疏松患者检查可选择ECT检查、骨密度检查。目前有观点... 详情>

鉴别

弥漫性下腰痛 在临床上,如40岁以上的患者出现骨骼隐痛或弥漫性下腰痛、 乏力 、苍白、轻度体重下降,应怀疑骨髓瘤的可能。典型和晚期 浆细胞瘤 诊断... 详情>

可能疾病
  • 名称
  • 典型症状
  • 就诊科室
  • 腰部慢性劳损
  • 第3腰椎横突的深部有明显压痛 肌肉硬结...
  • 外科骨外科
温馨提示

就诊科室:外科

相关检查: 俯卧伸腰试验
脊柱MRI检查

常用药品:布洛芬片

  • 宜吃食物
  • 忌吃食物
  • 葱白

  • 牛奶

  • 白菜

  • 菜花

宜吃理由:1、宜食用活血祛瘀的食物; 2、宜食用富含营养的食物。

忌吃理由:1、忌辛辣刺激性食物; 2、忌腥膻食物; 3、忌高脂肪、油炸食物。