① 定期检查：即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。

② 及时就医：无论出现何种情况的白带增多或其他不适，都应立即去医院诊治。

③ 一定要在医生指导下用药：用药若不对症，就有可能加重病情。

④ 少穿紧身裤：少穿紧身的裤子(如牛仔裤);尤其不要穿紧身尼龙内裤，最好选择棉质内裤。

⑤ 平日不用卫生护垫：有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫。这种做法是不可取的，很容易滋生大量的细菌。所以，不是月经期尽量不要用卫生护垫。每天晚上要用清水洗净外阴，更换内裤(最好不要用各种药液清洗阴道。这样做会破坏阴道的内环境，导致发生阴道炎)。

⑥ 增强免疫力：要经常锻炼身体，增强体质;要保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;要学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。随着科学知识普及，老人性生活中局部应用润滑剂的也不少，药物能使局部粘膜增生，绝经后白带增多，重要的是应作妇科检查，确诊是否有肿瘤。