在日常生活中，定期去体检，时常注意自己的身体有无卵巢囊肿的征兆，如果有一些反应就要弄清楚到底是什么原因造成的不适。要确诊是不是卵巢囊肿需要到医院去做具体的检查，看自己的血检指标，CEA，CA125，做核磁共振等检查确诊。

如果确诊是卵巢囊肿，首先不要慌，一定要根据具体的情况做判断应该如何治疗，进行多方面的咨询。随着卵巢囊肿早期诊断方法的出现，治疗技术及术后综合治疗的日趋成熟，一般的卵巢囊肿不易做手术，建议保守治疗，进行食疗。