1 在眼部周围涂上眼部按摩霜或眼霜。

2 双手中指和无名指按压眼窝上方，从眼角至眼尾重复5次。

3 用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由眼角向眼尾轻拉按摩10次。

4 用中指、无名指指尖轻弹眼周3～5圈。

5 由耳垂向下，顺着左右颈边按摩至锁骨，以便加快淋巴循环。

6 将按压延伸到太阳穴，在太阳穴稍稍加大力度，按摩3下。