尿意窘迫
预防

当出现尿意窘迫,就是排不出尿时(急性尿储留),首先打开水龙头,让自来水缓缓流出,有助于唤起患者排尿感受;接着热敷下腹部膀肌区或热水浴帮助排尿,若患者在浴盆感到可排尿时,千万不要起身就厕,应立即在水中试排,以便失去排尿机会。按摩是帮助排尿的另一方法,手法为从肚脐向下腹轻柔按压,逐渐增加压力,帮助排尿,如还不行,尽快去医院,以免延误治疗。另外有规律地过性生活、戒酒,可以减少前列腺充血和水肿。有少量饮酒习惯的人,一定要喝酒也应该安排在中午,不要晚上饮酒,以免因酒后睡眠过深,导致憋尿引起尿储留。久坐也会使会阴充血,所以应经常散步、常活动、注意保暖等。

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