腓肠肌撕裂
病因

原因:腓肠肌是小腿后方的主要肌肉,如果运动前热身不足,令小腿肌肉欠缺柔软度,未能满足运动时的伸展动作,当急跑或急跳时,例如玩羽毛球起跳刹波的动作,便有可能拉伤肌肉。