就是停止或减少接触各种刺激物，尽可能避免各种外界物理刺激，如冷热水刺激、暴力搔抓、过度清洗等 妇女一般都免不了做洗菜、烧饭、刷碗等家务劳动，经年累月频繁地与肥皂水和清洁剂等接触，饱受冷水和热水的刺激，可使一双柔嫩的手逐渐变得粗糙、干裂，继之手掌、手背的皮肤发生硬化性红斑，出现丘疹、水疱及小丘疱疹，甚至糜烂、渗液、结痂，继发细菌或真菌感染，严重时还可引起坏死和溃疡。长此以往，手部皮肤变得肥厚、革化，缺少弹性、没有光泽，甲周皮肤肿胀，指甲变厚且不规则，手指皮肤出现皲裂引起疼痛。 预防手部皮肤肥厚或皲裂的有效方法，就是停止或减少接触各种刺激物，尽可能避免各种外界物理刺激，如冷热水刺激、暴力搔抓、过度清洗等;避免接触刺激性强或能引起过敏反应的物质，如碱性肥皂、含芳香或辛辣挥发性化合物的食物，如洋葱、橘子、柚子等。家务劳动尽量采用机械化、电器化，如用洗衣机代替双手直接搓洗。使用强烈清洁剂时，尤其是氯漂白剂和氨水，可戴橡皮或塑料手套，避免直接接触。如果手部皮肤肥厚，皲裂自我不能控制者，可去医院治疗。