指入睡需要某些不恰当条件或环境诱导，如6个月以上婴儿或儿童入睡时需喂奶或吸吮奶嘴、拍背或摇动等，成人入睡时需开着电视机、收音机或电灯等，否则入睡困难，如醒来后这些条件不复存在时则再入睡困难。

1、入睡困难。　　

2、不能熟睡，睡眠时间减少。　　

3、早醒、醒后无法再入睡。　　

4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。　

5、睡过之后精力没有恢复。　

6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。　　

7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。