积极参加户外活动;并可采取远眺法，或多种视力与调节-集合训练法，以求经常性地增加视距开阔视野，放松调节，维持正常视觉功能，平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，合理营养，生活要有规律，维护身心健康，注意预防各种异常刺激及危险因素根据病因进行针对治疗。