睡过之后精力没有恢复的病因
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致。4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑。5、安眠药或嗜酒者的戒断反应。
睡过之后精力没有恢复的检查
通常依据患者的自觉症状即可诊断。
睡过之后精力没有恢复的预防
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡―醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反...
睡过之后精力没有恢复的鉴别诊断
应鉴别是暂时性症状还是长期症状。
