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睡过之后精力没有恢复

  睡过之后精力没有恢复，仍然感觉疲倦，想要继续休息的症状。是一种主观不适感觉。引起的原因可能有： 1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。 2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致。 4、精神因素：包括因某... 详情

病因

1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。 2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不... 详情>

预防

一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡―醒... 详情>

检查

通常依据患者的自觉症状即可诊断。详情>

鉴别

应鉴别是暂时性症状还是长期症状。详情>

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