护理的方法就是要注意口腔卫生，每餐后一定要刷牙，间期还要注意漱口，每次吃完东西都要注意漱口。严重的可以用手指按摩牙龈，手指套上一个软布轻轻的按摩牙龈。应该到正规医院的口腔科及时检查、治疗等，定期检查性激素六项等检查，并且根据检查结果制定合理治疗措施。