膝盖扭伤

膝盖 扭伤 (sprain)是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤,而无 骨折 、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛 肿胀 和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。膝盖扭伤多由剧烈运动或负重持重时姿势不当,或不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因,引起某一部位的皮肉... 详情

病因

膝盖扭伤多由剧烈运动或负重持重时姿势不当,或不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因,引起某一部位的皮肉筋脉受损,以致经络不通,经气运行受阻,瘀血壅滞局部而... 详情>

预防

1.训练前热身活动一定要充分,不要直接上大运动量,损伤的发生最常见于疲劳或精力不足的时候。 2.跑步时注意跑步姿势,不要只用某只脚的一侧着地。 ... 详情>

检查

主症 扭伤部位疼痛,关节活动不利或不能,继则出现肿胀,伤处肌肤发红或青紫。 膝盖扭伤多见皮色发红,多为皮肉受伤,青色多为筋伤,紫色多为瘀血留滞... 详情>

鉴别

膝盖扭伤的鉴别诊断: 膝盖撞伤 :膝盖撞伤是软组织损伤的一种,软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下... 详情>

可能疾病
  • 名称
  • 典型症状
  • 就诊科室
  • 膝关节脱位
  • 打软腿 关节肿胀 青少年膝痛 膝盖扭伤 ...
  • 外科骨外科
温馨提示

就诊科室:其他科室

  • 宜吃食物
  • 忌吃食物
  • 柠檬

  • 苹果

  • 牛奶

  • 韭菜

宜吃理由:1宜吃活血止痛的食物; 2宜吃富含维生素的食物; 3宜吃富含优质蛋白质的食物。

忌吃理由:1忌吃腌制的食物;如咸肉、咸鱼; 2忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒、花椒、生蒜; 3忌吃不容易消化的食物;如粽子,糯米粉、糯米饭。