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血流不畅
预防

血流不畅的预防方法

生活规律,按时作息,保证睡眠。适量运动,增强身体抵抗力,促进血液循环,加快血液流速,有效地促进机体对营养的吸收利用和对废物的代谢。通过喝水,加速体内生化反应和有害物质外排,从而保持血管畅通,恢复血管弹性,防止心脑血管疾病的发生。中国古书中有:“痛则不通,通则不痛”,只要人体的血液循环通畅,人们就能达到十病九除的效果。

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