内源性牙齿发黄如四环素牙和特别严重的氟斑牙是没有很好的美白方法的，而对于外源性牙齿发黄是由于牙齿表面存在着许多细菌，这些细菌会分泌一些粘性物质，我们日常饮食中的食物残渣、烟渍等黏附其上，导致的牙齿发黄，是可以通过一些办法改正过来的。

注意早晚刷牙、饭后漱口等可预防牙齿着色。牙刷使用以后最好洗涤干净，尽量甩掉刷毛上的水分，然后将刷头向上放在漱口杯内，放在干燥通风的地方，不要放在密闭的牙刷盒中，防止细菌大量孳生。牙刷一般每3月就更换一次。