营养性皮肤改变的预防：

(1)注意摄入均衡的维生素，多食富含维生素的食物。

(2)寻找致病因素并去除。

(3)注意生活环境的卫生，保持良好的生活习惯。

并且，多吃新鲜水果蔬菜来提高个人抵抗力，不要喝酒、少吃辛辣等刺激性食物，必要时到皮肤科检查、治疗等。