瘀斑的预防：
瘀斑症状常见于足跟瘀斑与身体因被硬物捶击而出现的瘀斑。
足跟瘀斑的预防：运动时应穿着舒适运动鞋，避免剧烈摩擦和外伤，必要时可暂停运动以减少复发。本病一般无须治疗，暂缓运动，可使斑点逐渐消失。
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