指甲呈筒形，最健康的指甲长与宽的比例应该是4：3。通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出她潜在的健康危机。指甲覆盖在甲床外面，保护富含神经的指尖不受伤害。指甲主要由角质素和蛋白质组成，是表皮(皮肤外层)的基本结构。正常的指甲红润含蓄，坚韧而呈弧形，并且平滑、有光泽，其根部呈半月状灰白色。