1、防止创伤感染。

2、适当的进行体力劳动，舒缓胫骨，让自己强壮更健康。比如可以在花园里种种菜，养养花，都是很好的选择。

3、一旦发现得了病，赶紧就诊治疗，别让病情拖延下去。

4、多进行体育运动，多交流，不但可以锻炼身体，还能社交朋友，使心胸开阔，生活愉悦。