肘外侧夜间痛的检查

(1)肌萎缩：确诊为骨间后神经卡压的患者，常常有前臂伸肌群的萎缩。(2)局部压痛：压痛常常局限在肱骨外上髁下方2～4cm处，即为卡压的骨间后神经处，外上髁亦可能同时有压痛。检查时应作双侧检查，比较两侧相同解剖位置对按压的反应。因该处正常人压之亦感酸胀。(3)诱发痛：伸肘时的...

肘外侧夜间痛的预防

1.全身调整：良好的睡眠，身体得到足够休息。饮食：健康饮食，减少钠盐摄入。学习一些轻松呼吸法，缓解压力。全身的锻炼，提高整个身体状态。2.工作姿势：正确的使用电脑姿势。