注意力不集中
预防

防治神经衰弱,最主要的一点是要对该病有正确的认识,坚定战胜疾病的信心。

1、首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑,防止大脑过度疲劳。

2、根据每个人的体力、爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。